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我们应该怎么保护自己的牙齿,才能让自己口腔更加健康?

栏目:专业医院, 口腔外科, 口腔护理   日期:2020-11-22   浏览量:254

牙是口腔的重要器官,不仅要负责辅助发音,还要负责咀嚼食物,使食物更好地消化和吸收。维护牙齿健康首先要学会正确的刷牙方法,比如传统的巴氏刷牙法。用巴氏刷牙方法简单易学,一般用牙刷轻轻擦拭从牙龈向牙冠的方向,每次刷牙10次左右,同时可用牙线。用牙线和牙刷基本覆盖牙齿的每一面,从而减少牙菌斑和龋齿的发生。

进食时要注意平时少吃坚硬的食物,如榛子、花生等。请勿食用高糖分的食物,因为它会导致牙齿严重磨损或龋齿,从而缩短牙齿使用寿命,饭后请注意漱口。

洁白、明亮、结实、完整、整齐等牙齿是美容的重要方面。中年之后,牙周组织开始向牙根的尖端方向缓慢收缩。在老年时,萎缩更明显,牙齿也显得比以前更长,且牙根暴露,牙缝更大。牙的这种变化,常常导致一系列的损伤。

例如牙齿的磨损严重,容易引起冷、热、酸、甜等过敏症状,加重时还会引起牙髓炎、牙周炎、牙裂等;牙根暴露,牙缝变宽,容易堆积食物形成龋齿。老人和青少年龋病的发生部位不同,而且更严重。一旦龋坏后牙根面迅速横向扩展而形成坏形龋,纵向扩展引起牙髓炎,造成很大痛苦,因此应积极预防。所以,了解一些牙齿美容与保健常识,不仅可以保持牙齿的健美,还可以增添生活情趣。

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