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牙痛应该怎么办?有哪些预防措施?

栏目:口腔护理, 口腔牙科   日期:2020-12-01   浏览量:204
摘要:

近些年来,饮食业发展得很快,即使控制得很好,也容易吃得过多。此时一不留神,口腔就很容易出问题,长时间牙痛。当然,许多其他原因也会导致牙痛。那你知道什么方法可以预防牙痛吗?

近些年来,饮食业发展得很快,走到街上,各种小吃挑动着人们的味蕾。即使控制得很好,也容易吃得过多。此时一不留神,口腔就很容易出问题,长时间牙痛。当然,许多其他原因也会导致牙痛。那你知道什么方法可以预防牙痛吗?应该如何注意饮食方面?

1、建议每半年至1年做一次口腔检查;

2、在6~12岁的儿童磨牙萌出后及时做窝沟封闭,保护好恒牙,防止龋齿的侵害;

3、对智齿及食物嵌塞位置不正的牙齿应及时治疗,对不合适的假牙、假套牙应及时更换;

4、保持口腔卫生,养成良好的卫生习惯,每天早晚各一次刷牙,餐后漱口。适时清除口腔内及牙齿间残留的食物残渣及细菌,选用含氟牙膏预防龋齿;

5、得了龋病要及时治疗,龋洞浅的要在祛除坏牙后用合适的材料充填,使牙齿的形态和功能恢复,防止龋病的进一步发展;龋病深的牙洞,要根据具体情况适当地治疗;

6、注意孩子的饮食及口腔卫生,孩子的饮食应多样化,适当吃一些坚硬、有弹性的食物,可促进孩子的下颌和牙齿的生长发育,切忌孩子在睡觉时含着糖块或吃甜食,不刷牙漱口就睡。

与此同时,在饮食方面也要注意。例如食用富含维生素D,维生素A和钙的食物,如乳类,肝脏,蛋类,肉,鱼,虾皮,芝麻酱,豆腐,油菜,菠菜,胡萝卜,甘薯,青椒,山楂,橄榄,柿子,沙果等。

而且氟化物对于牙齿健康也很重要,如果缺乏氟化物容易引起龋齿,应该经常选择食用,以确保牙齿的健美。氟化物含量高的食物有鱼、虾、海带和海蜇等。简而言之,少吃上等食物,以及甜,冷,酸,辣。

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