孩子如何刷牙才能预防龋齿？他们可以用成人牙膏吗？

一、如何正确刷牙？

可以用以下任何一种方法，但不要用力过猛，动作要轻柔反复。

1、垂直刷法:

方法:将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，沿牙齿方向轻轻施压，上牙向下刷，下牙向上刷，多次重复同一位置。
优点:能有效控制牙菌斑，刺激牙龈，保持牙龈外观正常。

2、颤抖法:

方法:将刷毛与牙齿成45度角，使刷毛的一部分进入牙龈与牙齿表面的间隙，另一部分深入牙齿，进行短距离的来回振动。刷牙时，刷毛应平放在牙齿表面，前后振动一小段距离。每个部位2-3颗牙齿，将牙齿内外刷干净。

3、生理刷牙方法:

方法:刷毛顶端与牙齿表面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。

4、小孩可以用成人牙膏吗？

儿童不宜使用成人含氟量高的牙膏。因为孩子动手能力比较差，漱口技术还没有完全掌握。如果使用含氟量高的牙膏，对成人洁牙有效，会导致孩子每天摄入过多的氟化物，不利于孩子的健康成长。什么时候保护牙齿最好？

健康牙齿的最佳年龄取决于牙齿发育的两个阶段:第一，从胎儿期的2个月到出生，这是乳牙的发育期。第二，从出生到8岁，是恒牙形成期。

三、怎么预防龋齿？

(1)消除致龋因素，改善口腔卫生，有效刷牙。
(2)适当应用氟化物提高抗龋齿能力。
(3)使用窝沟封闭剂隔离致龋因素对牙齿的侵袭。

四、哪些牙齿容易龋齿？

第一磨牙患龋率最高。即6岁时，从上、下、左、右后侧萌出的第一磨牙(6岁牙)可以去牙医那里进行窝沟封闭，有效防止龋齿的发生。